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預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?前列腺增生在男性前列腺疾病中是一種多發(fā)病，多發(fā)人群主要是中老年男性朋友。前列腺增生一定要提早預(yù)防，預(yù)防要從青壯年開始。那么預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?下面就一起來看看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、防止受寒。天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。
5、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。前列腺增生患者要經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。推薦閱讀》》誘發(fā)前列腺增生的因素有哪些
8、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留。
9、按摩小腹。點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。
預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?以上就是欽州桂大男科醫(yī)院的醫(yī)生作出的相關(guān)內(nèi)容，我想大家也應(yīng)有所了解了吧。在日常的生活中大家可以提高警惕，做好預(yù)防的措施是關(guān)鍵的，可以讓疾病遠(yuǎn)離您。您也可以花幾分鐘時間與在線醫(yī)生交流，不但可以享有醫(yī)生免費為您分析病情，還可以和醫(yī)生通過在線方式就針對您個體的治療方法，和具體所需要的費用和我們的醫(yī)生進行深入交流。
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